2. Tag

Heute ist der erste “normale” Tag der Fastenzeit. Das heißt, dass Sie kein Fleisch essen dürfen und auf Alkohol und Süßigkeiten verzichten sollten.

Essen

Frühstück: Brötchen mit Käse

Mittagessen: Falafel mit Salat (beim Türken um die Ecke)

Abendessen: Farfalle mit Tomaten und Rucola.

Bewusster leben

Die Fastenzeit ist nach katholischer Tradition die Zeit, in der auf Fleisch verzichtet wird. Daher ist unsere Empfehlung heute das Buch “Tiere Essen” von Jonathan Safran Foer:

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